健力多的作用与功效是什么?以科学营养为你的关节积蓄能量
健力多的作用与功效是什么?以科学营养为你的关节积蓄能量
随着年龄的增长,人体内的钙和氨糖含量都会不断下降,关节和骨骼问题日益凸显,使很多人为之困扰。其实骨关节出现问题的根源,就在于氨糖在体内的流失。氨糖也叫氨基葡萄糖,是关节健康的根基,它主要存在于人体关节软骨和结缔组织中,起着关节润滑和保护的作用,是关节的最基本成分。但研究发现,人体中的氨糖在30岁后开始逐渐流失,且不再自我合成;到45岁时体内的氨糖含量就只有18岁的18%;60岁以后,人体内的氨糖含量已经微乎其微;到了70岁,氨糖就会几乎消耗殆尽。
所以,不仅老年人要注意养护关节,青年人也应该提早引起重视。想要有效地养护关节,不仅需要及时补钙,也需要补充形成软骨细胞、修复软骨关节的氨糖。目前市面上能做到双管齐下,软硬骨同补的产品中,健力多的品质和口碑都比较不错。如果你还不知道健力多的作用与功效,这篇文章带你了解。
健力多的作用与功效——软硬骨同补,多维度呵护关节健康
基于关节养护原理,健力多氨糖软骨素钙片采用科学配比,每100g含有17.5g氨糖、10g硫磺软骨素以及9g钙,同时还添加了酪蛋白磷酸肽和野生骨碎补提取物。其中,酪蛋白磷酸肽可以促进钙的吸收,骨碎补提取物则是经典汉方草药精华,能帮助改善软骨细胞,延缓软骨细胞的退化,多种养分给予软骨多重呵护。五种关节营养共同补充,比市面上其他同类型产品成分更多、更全面,效果温和的同时还能做到软硬骨同补,多维度呵护关节健康。
此外,健力多氨糖软骨素钙片的日常补充也十分方便,早晚各2片,饭后半小时服用。在包装设计上,健力多氨糖软骨素钙片采用瓶装设计,配以特殊三色密封盖,具有防水蒸汽性、密封性、无味和不吸湿等特点,便于携带,可以让我们随时随地补充营养。
健力多的作用与功效——关注关节健康,从细节处养护关节
在日常生活中,我们除了需要健力多氨糖软骨素钙片这样呵护关节、补充软骨营养的好帮手之外,平时还需多在细节处注意保养骨关节:
1、进行科学、合理的锻炼:膝关节周围肌肉力量越强,膝关节越稳定,关节软骨的损耗也就越小。可以考虑进行股四头肌等张收缩锻炼。
2、避免进行长时间、高强度运动:应当避免上下楼梯、搬重物、下蹲等活动,当膝关节觉得不舒服时就应立即休息,减少软骨磨损。家中使用坐便器,浴室安放椅子,行走时使用拐杖等措施均可减少膝关节负重。
3、 注意关节保暖:保证关节周围的血液循环,使关节软骨得到充足的血流供应,缓解关节疼痛。
4、尽量控制体重:肥胖是骨性关节炎的重要发病因素之一,体重过大的人应进行合理、健康的减肥。
5、 注重健康饮食:多吃富含优质蛋白质、钙质的食物如牛奶、鸡蛋等,维持丰富肌肉量可以有效保护膝关节。
相信看完本篇文章,大家对健力多的作用与功效,以及如何养护关节也有了一定的了解。需要提醒大家的是,不要等骨关节出现问题才来补救,年轻的时候就要关注骨骼、关节健康,除了养成良好的生活、运动习惯以外,还可以坚持补充健力多氨糖软骨素钙片这类型的骨关节好物,多措齐举,才可能更好地守护关节健康。
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