疫情下的健身房：咬牙熬过去，好好活下去

当他点开群像右上方的红圈，上面显示了几十个数字，有时甚至用三个点代替数字，讨论中甚至还有健身房器材的转移。

然后，齐林会点开他工作室里的聊天群，留言:还没有具体消息。

齐林是上海普陀区一家健身工作室的合伙人他等待的消息是上海室内场馆开放运营的最新政策和通知

日前，他终于等到了这个消息——上海市体育局宣布，只要镇上没有中高风险区，近一周没有社会疫情，通风条件好的室内体育场馆，经区体育行政部门备案后，可以有序开放。

过去三个月对行业的影响是不可想象的当该报与上海不同健身房的负责人和健身教练谈论行业现状时，他们都表达了类似的感受

"错过了所有的延长期"

6月，社区静态管理解除后的第一天，齐林回到了自己的健身工作室用齐林自己的话说，一切都是那么神奇

已经步入不惑之年的齐林，一直有用便利贴写下训练任务和工作计划的习惯就在他整理工作台的时候，发现了工作台上的便利贴，上面还写着3月下旬到4月下旬的新发展计划

对于我们这种规模不大的健身工作室来说，通常每年的3，4，5月是新会员发展和积累的关键时期突然断了三个月，这种影响以前从来没有遇到过

齐林告诉该报，他的工作室也曾在2020年初经历过疫情，但因为恰好是在春节期间，当时对工作室的影响没有现在这么明显今年，我错过了三个月的延长期下半年肯定会很难，甚至不会有大的起色

齐林粗略地给报社记者算了一笔账春节过后，利润通常会比以前高50%，但今年没有新会员收入我们普陀公园的物业费和杂费，加上几个教练的底薪，一个月至少十万没了

事实上，5月29日，上海市政府发布的《上海市加快经济恢复振兴行动计划》明确，文体娱乐是受疫情影响严重的困难行业，紧接着，6月7日，上海市体育局出台《支持体育企业抗击疫情加快恢复发展实施细则》，出台10项措施帮助企业脱困。

30%工作室很难坚持。

我们有一个数百人的工作团队，但许多同行都在寻求帮助和咨询健身工作室大部分都不是租国企的场地即使其中一部分符合条件，但这些房屋的租赁关系复杂，只能按比例减免

齐林承认，他和搭档的这家健身工作室资金链雄厚，还能坚持一段时间但是他认识的一些工作室，一些教练，已经选择了回乡寻找就业机会，甚至选择了其他行业

与小型健身工作室相比，在沪拥有150家门店，以互联网产品思路运营的健身平台乐可，在此次疫情中表现出了更稳健的风险承受能力和更健康的运营架构但即便如此，他们也要承受临时关店对成本消耗的影响

这几个月我们的店面租金都是正常交付的，所以成本的压力也很大刘经理于2019年加入，目前在上海徐汇区管理两家门店

他告诉该报，疫情期间，虽然乐可及时给予了停卡的保护措施，但仍有会员会申请退卡。

退卡金额大概在三四千元，比例很小，因为部分会员收入可能会受到影响，所以我们会马上退费。

据我所知，30%的民办教育工作室可能很难运营这几个月来，很多教练都来找工作了

可是，情况似乎并没有想象中那么悲观。

静思一家健身馆的马告诉本报记者，7月1日健身馆开业后，他每天的日程都排满了虽然新会员不多，但是老会员陆续回来了，健身房的烟火又回来了

而马也表示，春寒料峭终究会过去，如果有机会，工作室还会继续扩张，以抓住大家都渴望健身的窗口期，弥补之前的损失。

该店店长刘也对本报表示，健身房目前客流量在45%到50%左右，我很有信心之后会恢复正常，总部也在做很多努力帮助上海店恢复正常网络健身直播有用吗

事实上，近三个月的全球静态管理，并不是上海健身行业第一次面临疫情的冲击。

2020年上半年，受疫情影响，上海的体育赛事和活动陆续取消，体育培训和场馆业务也相继停止当时上海的健身行业已经经历了一波寒冬

也就是那段时间，健身品牌和小工作室的教练大多选择转行线上直播，通过带动更多人在家健身来自救如今，网络集体课，私人课，健身直播再次成为一些健身教练的谋生手段

其实3月初，来健身房的同学越来越少，我们就开始准备了在上海青浦一家商店从事私教工作的黄告诉该报，与上次疫情相比，我们将做好更充分的准备

自2020年以来，在疫情影响后，乐可建立了家庭健身品牌LITTA，目前拥有超过40万在线付费用户。

这种在线课程包括各种健身课程，以及一对一的私人课程但是在这次疫情之前，线上的家庭健身品牌在一定程度上只是线下门店和教练的辅助工具

在静态管理的第一个月，我们大部分学生还是把更多的精力放在如何买菜，如何保证生活物资上到了第二个月，使用LITTA的用户慢慢多了起来

回顾这几个月的网络课程，刘经理坦言，学生参与网络课程比例的提高，也反映了他们在静态管理时心态的变化当吃喝问题解决后，每个人都需要其他活动来缓解内心的压力，这种精神需求体现了我们在线课程的价值更多的生命，更少的金钱

为了激发更多学生的健身热情，在静态管理期间，乐可推出了为期14天的免费在线课程此外，学生可以在线支付下一节课的费用，并且可以在线培训两个课时

对于健身爱好者来说，这是家里抗疫期间的一个福利，但对于健身教练来说，每次线上培训费用减半，直接意味着他们的收入也会减少。

这三个月，我的感觉就是工作量大了，然后收入就减少了黄告诉记者，在过去的两个月里，她有两三百节私人课，接下来还有40多节集体课

但我觉得我已经很幸运了虽然我的学生总数不多，但愿意上网络课程的学生比例相当高

据The Paper记者了解，即使是在线课程体系完善的音乐工作室，也不是所有的教练都能通过在线课程赚取课时费，更别说其他小型健身工作室了。

我们教练两个多月的工作就是维护以前的学员，督促他们继续前进，维护他们的关系。

齐林说，作为一名合伙人，他能给他的教练提供的是基本工资并不是所有的学生都会愿意去网上上课，因为网上上课和面对面上课还是有很大区别的很多同学会觉得线上课没有教练的帮助和保护，效果差很多，价值少很多选择坚持下去的教练

我们必须看到光明的一面与其积极响应，不如消极等待

在和纸媒记者聊了这几个月的各种经历后，黄教练终于说出了这样一句感慨，也算是他对未来的期待吧。

在过去的三个月里，黄不仅在网上为学生们上健身课，还负责所在社区的防疫工作。

平时她都是早上5点起床，然后在防疫志愿者和健身教练的身份之间切换忙的时候，她会忙到晚上11点

一段时间，一天忙这两件事，但一个可以帮邻居，一个可以帮学生我觉得很有意义

黄说，在她的学员中，有一位二胎妈妈一直坚持在线课程她不仅没有在疫情期间失去身材，身体脂肪还在稳步下降

这位二胎妈妈的积极改变，也是她坚持做好健身教练的一部分动力。

这段时间在网上上课，也锻炼了我做教练的能力和表达能力一方面，学生能否以最简单或最清晰的表达方式，自行调整到标准姿势

成长是黄总结这次疫情防控经验时的一个关键词另一种是在有限的条件下对我进行测试，让学生利用身边的东西达到最佳健身效果

而那些前几个月还在坚持的健身工作室和连锁健身房，也确实在室内场馆开业运营后迎来了新的热潮。

黄告诉该报，网络课程于7月1日正式开始，每天最多六七节课，最少两三节课私人课程的数量与静态管理前的数量没有差异

大趋势还是往上走，团课之后也会恢复线下课程我感觉大家对健身的热情不会减退，只会越来越重视健身和自己的身体

乐刻运动也公布了他们七周年的数据尽管受疫情影响，38%的乐刻门店暂时关闭，15%的门店重新开业不到一个月，但仍在全平台实现总成交额2.3亿元

乐上海的负责人Ricky告诉该报，在4月份，当上海所有门店暂时关闭时，他们也完成了8个场地的网签。

同时，他们也利用这段时间对乐雕运动的教练，合伙人，店长，不同岗位的同事进行了一次系统的线上培训。

这次疫情会让上海整个健身行业再次洗牌上海两次疫情防控，刘经理还是希望留在健身行业，他甚至坚定了目标我的第一步是在这个团队里学习如何运营和管理，然后希望以后能有自己的健身房，因为我还是看好这个行业的希望总是有的

几个月来，有人选择离开，有人选择坚守，有人选择加入。

沈嘉昊是齐林的好朋友，曾经一起健身，现在在上海一家传统的商业健身房做教练。

他告诉该报记者，虽然过去几个月他只有基本工资，但这两年的积累让他攒了一些钱。

现在，他打算疫情过后辞掉这家健身房的工作，在上海选择一个合适的公园，开设自己的第一家健身工作室。

这场疫情让我们思考了很多问题，包括我们自己生命的意义保持健康是一个越来越重要的话题这次疫情过后，健身的需求还是会回来的

沈嘉昊把这种体验比作健身虽然过程是痛苦的，但是坚持下去就有机会见证好的结果不求满血复活，但求不要放弃希望