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莲雾和车厘子能一起吃吗

发布时间:2022-04-01 13:34   来源:三联生活   阅读量:11866   

莲雾和车厘子是生活中很常见的两种水果,它们吃起来香甜可口,营养价值高,适量食用对身体有一定好处,很多人都会经常是莲雾和车厘子莲雾和车厘子是不相克的,两者是可以一起吃的,并且搭配一起也是很不错的

莲雾和车厘子能一起吃一起榨汁吗

可以。

莲雾是一种营养价值很高的水果也叫做水石榴,原产地在印度从中医角度来讲,莲雾具有安神,清心,清热,解毒,利尿的功效多吃了莲雾之后可以有效的缓解心神不宁,促进睡眠,缓解体内的热毒,并且可以促进排尿,保证身体的新陈代谢莲雾汁中含有大量的碳水化合物,葡萄糖,可以有效的补充身体所需要的能量,而且莲雾具中的碳水化合物能够促进大脑功能,补充身体所需要的多种维生素b族和维生素c

车厘子属于一种进口的樱桃它的营养价值非常丰富,味道鲜美适量的吃一些车厘子可以有效的增进食欲,可以吸收其中的维生素a,维生素c和维生素e,可以延缓疲劳,改善视力并且可以促进骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度起到抗氧化的作用能够美白皮肤,美容淡斑车厘子含有的铁元素比较多,过度食用者可能会导致中毒,所以建议不要吃的特别多

莲雾不能和什么一起吃

1.黄瓜

莲雾不能和黄瓜一起吃,莲雾中含有维生素C,黄瓜里面含有维生素C分解酶,如果两者一起食用的话,会导致莲雾中的维生素C被破坏,导致莲雾中的营养价值下降。莲雾一般是在夏季上市,车厘子一般是冬季上市,两个的价格都是比较贵的,但是相对而言,车厘子的价格会比莲雾的价格更贵一点。

2.寒性食物

莲雾具有清热的作用,不建议和寒性食物一起食用,如果食用过多,很有可能会导致脾胃受凉,从而出现肠胃不适的情况,所以最好不要搭配一起食用。

车厘子不能和什么一起吃

1,黄瓜

众所周知车厘子属于水果中的VC之王其含有高量的维生素C,但是不能与黄瓜一起食用,因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC,影响人体对VC的吸收。

2,胡萝卜

车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病,而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶,它会降低维生素C对人体的功效,所以车厘子不能和胡萝卜一起吃。莲雾和车厘子是比较常见的两种水果,它们的营养价值高,味道香甜可口,很多人都会喜欢吃莲雾和车厘子。

3,动物肝脏

如果车厘子与动物肝脏一起食用,车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜,铁等离子氧化,这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C,这样车厘子就丧失了原本的营养价值。。

4,热性食材

车厘子属于一种温性水果,且味甘它不宜与热性食材一起吃,例如榴莲,它们同是属于热,温性食材类,一起食用会引起人体内的火气过旺,从而导致上火等症状

(责编:顾晓芸)

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